Cantidad de calidad : el arte de la preparación física / Horacio Anselmi.
Material type:
TextPublication details: CABA: Stadium, 2025. Edition: Segunda ediciónDescription: 260 páginas. 22 x 15 entimetros. IlustracionesContent type: texto Media type: sin medio Carrier type: volumenISBN: 9789505313150Subject(s): EDUCACION FISICA | DEPORTE | ENTRENAMIENTO
Contents:
Cantidad de calidad. El entrenamiento de la potencia. El paso antes del primer paso, el control de las simetrías. Para comenzar: el núcleo. Ejecución correcta de los ejercicios más comunes. Ejercicios clásicos, dinámicos y diagonales. Fuerza rápida, fuerza reactiva y velocidad. Resistencia o retardo a la fatiga. Sistemas de entrenamiento. Como Salir de las mesetas. Organización del entrenamiento con sobrecargas en deportistas principiantes. Rendimiento real: entre hormonas, proteínas y estrategia. Principios fisiológicos y aplicación de la electroestimulacion.
| Item type | Current library | Call number | Status | Notes | Date due | Barcode |
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Libros
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ESFAE - SA Manuel Albelos. Instituto IFE Ezeiza | 796.015 ANS (Browse shelf(Opens below)) | Available | Biblioteca ESFAE | 000849I |
Cantidad de calidad. El entrenamiento de la potencia. El paso antes del primer paso, el control de las simetrías. Para comenzar: el núcleo. Ejecución correcta de los ejercicios más comunes. Ejercicios clásicos, dinámicos y diagonales. Fuerza rápida, fuerza reactiva y velocidad. Resistencia o retardo a la fatiga. Sistemas de entrenamiento. Como Salir de las mesetas. Organización del entrenamiento con sobrecargas en deportistas principiantes. Rendimiento real: entre hormonas, proteínas y estrategia. Principios fisiológicos y aplicación de la electroestimulacion.
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